Wil je even ontsnappen aan de hectiek van het dagelijks leven en bewust tijd voor jezelf nemen? Ontdek hoe je eenvoudig je eigen cacaoceremonie kunt organiseren en geniet van een moment van rust en introspectie met deze heilige drank en organiseer je eigen cacaoceremonie.

Ik heb het geluk gehad om aan veel verschillende soorten cacaoceremonies deel te nemen. Deze ceremonies werden op diverse manieren georganiseerd, waarbij we ceremoniële cacao dronken afkomstig uit gebieden waar cacao van nature voorkomt en groeit.

Er zijn veel manieren om je eigen cacao ceremonie te houden, en alle stijlen en smaken zijn welkom. Graag deel ik enkele suggesties voor het organiseren van jouw eigen cacaoceremonie.

Wat is een cacaoceremonie?

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, bestonden cacaoceremonies niet in Meso-Amerika. Cacao werd echter wel beschouwd als een heilig voedsel en speelde een belangrijke rol in vele rituelen, gemeenschapsevenementen en religieuze ceremonies. Daarbij waren er in die tijd geen genotsmiddelen zoals alcohol of tabak waren. Cacao werd geassocieerd met devotieriten voor veel godheden en werd opgenomen in de bereiding van heilige dranken, samen met andere vereerde ingrediënten zoals maïs en kruiden. Ondanks de grote waarde die aan cacao werd toegekend, creëerden de Olmeken, Maya’s en Azteken geen ceremonies met als doel alleen de cacao te vieren.

Het concept van een ceremonie waarbij cacao centraal staat, is dus een recentere ontwikkeling. Als tegenhanger van onze snelle maatschappij biedt de cacaoceremonie een waardevol moment van rust en zelfzorg. We combineren de krachtige eigenschappen van ceremoniële cacao met rituelen die gericht zijn op introspectie, meditatie en emotionele ontdekking.

Voorbereiden van je eigen cacaoceremonie

Na deze geschiedenis volgt hier een voorbeeld gaan we je antwoord geven op de vraag “Hoe organiseer je je eigen cacaoceremonie?

Stap 1. Creëer een fijne plek

Begin met het creëren van een comfortabele ruimte. Leg een warm deken klaar en misschien wat kussens. Je kunt ook elementen toevoegen zoals een kaars, wierook, een mooie steen of een ander object dat voor jou betekenisvol is.

Stap 2. Bereid de ceremoniële cacao

• Gebruik 100% ceremoniële cacao, bij voorkeur uit Peru, zoals de 100% cuncho uit Cusco van Original Beans of de 100% ceremoniële cacao van Keshet uit Pangoa, Peru.
• Verwarm ongeveer 200 ml water of plantaardige melk.
• Plet de cacao en weeg 20-25 gram af voor 200 ml vloeistof.
• Los de cacao op in de warme vloeistof en roer eventueel met een garde.
• Kruid de cacao naar wens met bijvoorbeeld zwarte peper, cayennepeper of kaneel.

Benieuwd naar welke cacao je het beste kunt gebruiken en waarom? Lees het in onze blog Welke cacao voor een cacao ceremonie?

Stap 3. Het drinken van de cacao

Neem rustig de tijd om de cacao te drinken. Voel de warmte van de mok, ruik de rijke geur en neem kleine slokjes. Sluit je ogen en visualiseer de reis van de cacao: van de bloeiende cacaoboom tot de vruchten en de zorgvuldige verwerking van de cacaobonen. Bedank jezelf voor dit moment van zelfzorg. Misschien wil je mediteren of genieten van rustige muziek.

Stap 4. Laat de magie gebeuren

De effecten van cacao kunnen voor iedereen anders zijn. Heb geen vaste verwachtingen en geniet van het moment. Laat de cacao zijn magie doen op je lichaam en geest. Misschien voel je de behoefte om creatief te zijn of om juist te ontspannen. Zorg ervoor dat je na afloop voldoende water drinkt en neem de tijd om na te genieten.

Wat was jouw ervaring?

We hopen dat deze blog je heeft geholpen met de vraag: Hoe organiseer je je eigen cacaoceremonie? Het organiseren van een eigen cacaoceremonie biedt een prachtige kans om even stil te staan en bewust tijd voor jezelf te nemen. Door de juiste sfeer te creëren en de rituelen aandachtig uit te voeren, kun je niet alleen genieten van de rijke smaak van ceremoniële cacao, maar ook van de spirituele rust en introspectie die het met zich meebrengt. Hoewel er geen vaste regels zijn, is het belangrijk om te focussen op wat voor jou betekenisvol is. Laat de cacao je begeleiden in je innerlijke reis en creëer een ruimte voor zelfzorg en verbinding.